Purifier votre organisme en évacuant les toxines, c’est facile. Il suffit d’insuffler dans votre quotidien quelques bons réflexes. En panne d’inspiration ? Voici quelques exemples d’habitudes détox qui vous donneront un nouvel équilibre et un regain d’énergie.
Et si vous profitiez de l’été et des vacances pour revoir les mauvaises habitudes et détoxifier corps et esprit ? Alors que la détox est souvent assimilée aux régimes drastiques, les idées qui suivent montrent qu’il n’est pas besoin de se mettre à la diète radicale pour éliminer les toxines et se sentir mieux dans ses baskets. La preuve avec ces 6 exemples.