En automne, le manque de lumière naturelle joue parfois sur notre moral. Pour balayer plus facilement les idées noires et oublier la déprime saisonnière, vous pouvez vous aider des Fleurs de Bach. On en a choisi 4 dans le Carnet des 38 fleurs de Bach de Nathalie Auzeméry, naturopathe.
Les médecins l’appellent “trouble affectif saisonnier”. La dépression saisonnière nous atteint (en grande majorité les femmes) lorsque l’intensité et la durée de la lumière solaire diminuent. L’un des moyens le plus fréquents de la soigner est d’avoir recours à la luminothérapie. Mais pour retrouver un peu d’entrain il est également possible de faire appel aux élixirs floraux. Pour lutter contre la déprime, on a choisi 4 fleurs dans le Carnet de 38 Fleurs de Bach de Nathalie Auzemery, naturopathe.